A safe and effective workout for the 50+ exerciser

Monthly Membership

​​​​​​​FREE or discounted memberships available with your fitness insurance program. Pease check with your insurance company to see if you have a fitness benefit.  We accept Silver Sneakers, Silver Fit, Active & Fit, Horizon B Fit, Husk, One Pass, and Renew Active 

Monthly Membership  Plan 1  Circuit Training $39/mo  

Monthly Membership  Plan 2  Circuit Training with In-Step Classes  $49/mo  

No monthly membership required for classes......Drop-in classes - $5ea.

Memberships are month to month, no contract.  We accept -  Check, Cash, Venmo, Zelle, or your fitness insurance program

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Workout Hours                                     

Mon-Fri                                             7:45am - 1pm                                                                                                                              Saturday                                           9:00am - 12pm                                                                                                               

Class Schedule                    Starting Monday March 30th                                                                                                          Mon      10:30am-11:15am           Salsa Aerobics with Nancy Andujar                                                               (moderate)

Tues     9:30am- 10:15am            Strength Training with Resistance Bands                                                      (moderate)       

Tues     10:30am- 11:15am          Chair Stretch, Dance/Toning                                                                          (low to moderate)     

Tues     12:00pm -12:45pm          Senior StrengthTraining with Resistance Bands and Beach Volleyball         (low impact)

Wed      12:00pm -12:45pm          Zumba Dance/Toning                                                                                    (moderate/high)           

Thurs     9:30am- 10:15am           Total Body Conditioning (bring a stretch band/mat) we provide weights        (moderate)            

Thurs    10:30am-11:15am           Strength Training with Resistance Bands                                                      (moderate)         

Thurs    12:00pm -12:45pm          Senior Chair Stretch, Dance/Toning and Beach Volleyball                            (low impact)          

Fri         10:15am- 11:00am          Stretching for flexibility  (bring a mat)                                                             (low impact)

Sat        9:15am - 10:00am           Zumba  Dance/Toning                                                                                    (moderate/high)  

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*Other Adult Classes held at our location 

NY STYLE SALSA ON2 CLASSES  (Private lessons available) 

Wednesday  7:00pm -8:15pm  (Beginner Level 1)                                                                                                                                  Wednesday  8:15pm -9:30pm  (Beginner Level 2)

Thursday      8:15pm - 9:30pm  (Beginner)

Saturday      1:00pm -2:15pm   (Beginner Level 1)                                                                                                                                  Saturday      2:15pm -3:30pm   (Beginner Level 2)                                                          

Salsa Footwork (Adult Co-ed class)  - A dynamic dance workout blending the fundamentals of salsa shines with energetic aerobics routine. If your looking to boost your cardio, learn some new dance moves, this class is for you!                                Please call/text  Nancy at 201.248.2719     /     Instagram: @SalsaBeginnersNJ    

(*Salsa on2 Instructors use our space and is separate from In-Step fitness memberships)